Full buổi tập YOGA Nâng cao – Tăng thể lực I Yoga Luna Thái
Full buổi tập YOGA Nâng cao – Tăng thể lực I Yoga Luna Thái.
✅ YOGA NÂNG CAO GIÚP CẢI THIỆN THỂ LỰC & SỨC BỀN – YOGA LUNA THÁI.
✅ Bài tập YOGA NÂNG CAO – Tăng cường thể lực hiệu quả.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.
#yogachomoinguoi #yogalunathai #yoganangcao
#yogaonline #lunathaiyoga #yogagiammo #yogatainha
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao , yoga giảm mỡ thừa , yoga Bầu , yoga trẻ em , ….)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Facebook cá nhân:
★Liên hệ cộng tác: lunathai.yoga2003@gmail.com
★ Hotline: 0985.060.558
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
Nguồn: https://thesunvn.com
Xem thêm bài viết khác: https://thesunvn.com/giao-duc/
Xem thêm Bài Viết:
- Trực tiếp – Tuyển tập bài hát gia đình của JoJo | Bé học màu sắc | Super JoJo
- Toán lớp 4 trang 140 141 sách giáo khoa GIỚI THIỆU HÌNH THOI
- Nắng nóng rủ nhau ra đập tắm, 2 học sinh cấp 3 chết đuối
- Code Dạo Dễ Òm – Tuốt tuồn tuột về front-end (HTML, CSS, JS, framework)
- [2k2]: Live 44: Điện Phân Dung Dịch | Hóa 12 | Thầy Phạm Minh Thuận
Comments (12)
Bien Đặng
18 Jun 2020Hay lắm, mình rất kiểu nhạc và lời hướng dẫn như này , cảm ơn bạn.
Lan Tran Thi
18 Jun 2020Hay
Lê Tuyết Mai
18 Jun 2020Yoga là phải chậm từ từ vì có những người co thể họ chưa dẻo nếu tập nhanh thì họ sẽ cảm thấy sợ, ngày nào minh cũng theo cô tập hết nói chung cô dạy là good , mình thích nhất cách truyền đạt từng đông tác của cô. Cam ơn nhiều
Dũng Chú
18 Jun 2020Thích quá nhưng nhiều động tác chị tập chưa được, phải cố gắng thôi
Dũng Chú
18 Jun 2020Rất hay
Le Yen
18 Jun 2020tuyệt quá cô ơi, mong cô quay nhiều video hơn nữa ạ
Luyen Phung
18 Jun 2020Tuyệt vời. Mong chị ra bài nâng cao hướng dẫn kĩ hơn động tác nâng cao
Hang Nguyen
18 Jun 2020Hay lắm, mình rất kiểu nhạc và lời hướng dẫn như này , cảm ơn bạn.
3 daiphanrang
18 Jun 2020Rất mong ngày nào cô cũng tải bài như vậy. giọng rất truyền cảm
Lê Giang
18 Jun 2020Cảm ơn bạn rất nhiều rất hay
Thao9 Vu
18 Jun 2020E hâm mộ chị quá
Thiên Nhiên Muôn Loài
18 Jun 2020hay qua em.